寒っ!!

節分過ぎていよいよ春か・・・

と思ったら昨日今日と冬に戻ったようでした。

今年は暖冬だっただけに余計に寒く感じてしまいます。

  

スタジオに来る生徒さんたちも

来るなり「寒っ!!」と頬っぺた真っ赤にして

入ってきました。

ストレッチしてアップして動いているうちに・・・

身体も温まってきて汗をかきそうな勢いですが、

この時期、体がどうしても縮こまってケガをしやすくなるので

気をつけないと、と思います。

みなさんもケガや事故に十分ご注意ください。

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